1.睡眠使我恢復精神
2.睡眠使我消除疲勞
3.我能很深度睡眠
4.我睡得很安詳
5.我睡得很充足、安祥、完全
6.睡眠使我再度充滿活力
7.睡眠就是休息
8.我正在休息
9.我是活著的
10.我是充滿活力的
11.我充滿能量
12.睡眠使我恢復能量
13.我利用睡眠運作能量
14.睡眠是自然的需求
15.睡著是很容易的
16.睡著是很簡單的
17.睡眠是好的 |
18.生活就是樂趣
19.生命是偉大的
20.我熱愛生活
21.我是健康的
22.我經常運動
23.我常做深呼吸
24.我是完全放鬆的
25.我享受睡眠
26.我安祥的休息
27.我能身體休息意識清醒
28.我醒來時精神完全恢復
29.我醒來時立刻就很敏捷
30.我原諒自己
31.我原諒所有人
32.我被原諒了
33.做得比爹地棒是很好的
34.媽咪和我是一體的 |
